Amerikalý yemek gurularý canlý bir cinsel yaþantý için alternatif bir akþam yemeði mönüsü sunuyor. Gurular, somon balýðý ve brokoli gibi kalbe iyi gelen yiyeceklerin seks yaþamýnýzý da renklendirdiðini söylüyor.

Özellikle omega-3 ve L-arginine maddelerinin çokça bulunduðu zeytinyaðý ile hazýrlanmýþ salatalar, fýndýk ve benzeri kuruyemiþler, sarýmsak, ginseng, soya fasulyesi seks gücünü artýran yemek mönülerinin vazgeçilmezleri.
Kaynak: http://www.hekimce.com

 Özel olarak Hazýrlanmýþ 25 farklý fýndýk çeþidini incelemek için týklayýnýz.

Günlük dengeli beslenmede hayati bir besin ve katký maddesi olan fýndýðýn, saðlýk açýsýndan pek çok olumlu etkisi bulunuyor. Her gün sadece 25-30 gr fýndýk yemek, günlük E vitamini ihtiyacýnýn yüzde 100'ünü karþýlýyor. Oleik asit çoðunlukta olmak üzere yað, protein, karbonhidrat, E vitamini baþta olmak üzere çeþitli vitaminler, mineraller, diyabetik lifler, fitosterol (beta- sitosterol) ve anitoksidant fenoliklerin özel bileþimleri nedeniyle, insan beslenmesi ve saðlýðý açýsýndan fýndýk, kuruyemiþ çeþitleri arasýnda önemli bir konuma sahip bulunuyor.